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Virgilia Roux
Naturopathe & Praticienne de massages certifiée
Je vous propose des consultations à Saint-Rémy de Provence, au sein de mon cocon ou à domicile et même en visio.
La bienveillance, le respect, la confidentialité, le non-jugement et la confiance sont mes maîtres mots.
Virgilia Roux - Instant de vie
L'alimentation santé
C'est un des piliers de la naturopathie.
Il s'agit de se nourrir en conscience, en bonne quantité et avec des aliments de qualité.
On se nourrit avec la considération que l'on s'apporte me semble-t-il !
Est-ce que je prends le temps ? Est-ce que je choisie ce que je mange ? Est-ce que je mange pour me réconforter ou par ennui ? Est-ce que ma nourriture me suffit, me convient, m'apporte tout ce qui est nécessaire pour vivre ? Suis-je en train de m'auto-saboter en m'apportant une alimentation pauvre ou reflète-t-elle le peu d'estime que j'ai envers-moi ? Est-ce que je me nourris pour survivre ou pour vivre ? Est-ce que le contrôle que j'ai dans ma vie se retrouve même dans mon assiette ?... ou autre
Peut-être que certaines de ces questions vous parlent, peut-être que ce sont d'autres questions que vous vous posez. Ce qui est certain c'est que l'alimentation est le reflet de ce qui se passe en nous, de l'estime que je me porte.
L'alimentation permet de comprendre ce qui est nécessaire à votre organisme et de le mettre en lien avec votre Être tout entier.
Je vous accompagne vers l'harmonie de votre alimentation pour qu'elle soit riche en goût, en plaisir et en bienfaits, c'est cela que je nomme l'alimentation santé.
Vous accompagner vers la santé grâce à ...
" La santé c’est comme un jardin potager ça se cultive."
Julien Allaire